Neujahrs Vorsätze

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Neujahrs Vorsätze

Im Dezember wann das Jahr zu Ende naht und der neue Jahr an die Tür klopft ziehen wir Bilanz,was ist in den jahr passiert,was haben wir zu viel und zu wenig gemacht.

Dann setzten wir uns Vorsätze, das was wir im nächsten Jahr anders machen wollen. Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen gehören mit rauchen aufzuhören und zu Abnehmen.

Damit das Abnehmen in den neuen Jahr klappt musst du deine Gewohnheiten endlich loszuwerden, die mit neue zu ersetzen.das ist aber sehr schwer und es schlafen nur sehr wenige.

Man muss ziele setzten und es mit kleine Schritte angehen. Motivation von freunde und Familie hilft sehr viel.

Wer sich vornimmt, in zwei Wochen zehn Kilo abzunehmen der wird sicher enttäuscht werden, wann es nicht der fall wird. Dann gibt man auf und der Jojo effeckt macht sich wieder bemerkt. Egal ob du 1 oder 2 Kg geschafft hast,durch den Jojo Effekt wirst du am Ende mehr wiegen.

Mit den Clean 9 musst du nur 9 Tage durchhalten(für den Anfang, aber das ist immer das schwerste, den Anfang). In diese 9 Tage verlierst du cm und kg.wie viel ist nicht wichtig aber du wirst überraschst. Was es zählt, dass du die 9 Tage durchhältst. Ist nicht lange.

Nach die 9 Tage kannst du weitermachen mit der Änderung deiner gewöhnheiten, in diese 9 Tage hast du es erfolgreich gemacht.

Das ist ein erster Schritt.

Damit dein erster schritt gelingt bekommst du von mir -10 % auf das C9 Programm im Ganzen Monat Januar.

Wie klingt das für dich? Schreib mir eine Nachricht.

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